Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2019
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2431 kcal
|
Tłusz: 114,09g | Białk: 190,76g | Węglo: 155,22g.
Śniadanie: Łaciate Masło Extra, Chleb Biały, Optimum Nutrition Hydro Whey, Łowicz Konfitura z Moreli, Mleko z 2% Tłuszczu, Piątnica Twaróg Chudy. Lunch: Provitus Marchewka z Groszkiem, Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą, Vital Fresh Mizeria z Koperkiem, Żeberka Wieprzowe. Obiad: Kraina Wędlin Schab Pieczony, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały, Łowicz Konfitura z Moreli, Mleko z 2% Tłuszczu, Delikate Twaróg Chudy Klinek. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|