Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2019
|
96,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1846 kcal
|
Tłusz: 68,87g | Białk: 93,58g | Węglo: 200,23g.
Śniadanie: Crownfield Płatki Owsiane Bio, All Nutrition Peanut Butter Smooth, Miód. Lunch: Plasterki Szynki ze Sklepu, Pomidory, Szczypiorek, Biedronka Masło Ekstra, Oskroba Chleb Żytni Słoneczny Pełnoziarnisty. Obiad: Hortex Bukiet Warzyw Słoneczny, Halina Ryż Biały Długoziarnisty, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi adam.olczyk
|