Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2019
|
79,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4388 kcal
|
Tłusz: 77,31g | Białk: 222,19g | Węglo: 692,59g.
Śniadanie: Kopernik Pierniki Lukrowane, All Nutrition Masło Orzechowe, Biedronka Mleko 0,5%, Nestlé Corn Flakes. Lunch: Jabłko, Banan, Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Ziołami, Cebule, Pastani Makaron Penne, Mięso z Piersi Kurczak, Oliwa z Oliwek. Obiad: Kalafior, All Nutrition Carbo Multi Max, 6 Protein Complex, Banan, Banan, Oliwa z Oliwek, Mięso z Piersi Kurczak, Ziemniaki. Przekąski/Inne: JBB Szynka z Piersi Indyka, Żywiec Piwo Bezalkoholowe, Kotlin Ketchup Pikantny 60% Mniej Kalorii, Tesco Boczek Parzony, Trattoria Alfredo Pizza Prosciutto. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|