Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2019
|
96,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2137 kcal
|
Tłusz: 70,29g | Białk: 111,46g | Węglo: 246,33g.
Śniadanie: Crownfield Płatki Owsiane Bio, Miód, All Nutrition Peanut Butter Smooth. Lunch: Szczypiorek, Pomidory, Ogórki Konserwowe, Drosed Pasztet Angielski, Oskroba Chleb Żytni Słoneczny Pełnoziarnisty, Biedronka Masło Ekstra. Obiad: Polędwica Wieprzowa w Sosie Kurkowym, Hortex Bukiet Warzyw Słoneczny, Halina Ryż Biały Długoziarnisty. Przekąski/Inne: Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Hochland Serek Kanapkowy ze Szczypiorkiem, Oskroba Chleb Żytni Słoneczny Pełnoziarnisty. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi adam.olczyk
|