Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2019
|
50,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2209 kcal
|
Tłusz: 97,83g | Białk: 116,02g | Węglo: 212,25g.
Śniadanie: Krakus Kiełbasa Krakowska Sucha, Mleczna Dolina Masło Klarowane, Biedronka Masło Ekstra, Cymes Chleb Baltonowski, Jajko, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy. Lunch: Knorr Nudle Azja o Smaku Curry, Marchewki, Jajko, Jabłko, Społem Majonez Kielecki. Obiad: Terravita Czekolada Mleczna, Patak's Madras Paste Pots, Ampro Mleczko Kokosowe, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Tesco Filet z Piersi Kurczaka, Supreme Ryż Basmati Długoziarnisty. Przekąski/Inne: Sądecki Bartnik Miód Gryczany, Cymes Chleb Baltonowski, Truskawki, All Nutrition Białko, Primavika Masło Orzechowe Active 100%, Mleczna Dolina Kefir 1,5%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|