Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2019
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 20,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
491 kcal
|
Tłusz: 28,20g | Białk: 48,85g | Węglo: 9,78g.
Śniadanie: Ogórek Kwaszony, Pomidory, Szynka z Kurczaka, Cztery Strony Smaku Mozzarella. Lunch: Surówka z Kiszonej Kapusty, Nóżka Kurczaka ze Skórką. Obiad: Arla Apetina Basil & Oregano, Vital Fresh Mix Sałat Pocket. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|