Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2019
|
88,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 14,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1720 kcal
|
Tłusz: 85,90g | Białk: 81,30g | Węglo: 150,76g.
Śniadanie: Sottile Gusto Pomidory Suszone na Słońcu, Tolonis Ser Feta Półtłusty, Pomidory, Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Światowid Salami Ser w Plastrach, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Omlet lub Jajecznica. Obiad: Zupa Pomidorowa, Świeży Makaron (Ugotowany), Nasze Smaki Kiełbasa Biała z Szynki, Swojska Chata Pierogi Ruskie, Vital Fresh Surówka Rarytasek. Przekąski/Inne: Biedronka Pasta z Ciecierzycy z Suszonymi Pomidorami, Biedronka Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Unigriss Grissini Pełnoziarniste, Tolonis Jogurt Grecki Naturalny, Pomidory. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|