Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2019
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2463 kcal
|
Tłusz: 102,81g | Białk: 163,34g | Węglo: 216,65g.
Śniadanie: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Mleko z 2% Tłuszczu, Słonina, Szynka, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały, Szynka, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały, Mandarynki. Lunch: Jabłko, Olej Roślinny, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Cenos Kasza Pęczak, Vital Fresh Surówka Colesław. Obiad: Słonina, Chleb Biały, Łowicz Konfitura z Moreli, Biedronka Twaróg Klinek Chudy, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Mleko z 2% Tłuszczu. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|