Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
MariuszW.
Dziennik
17 kwi 19
Dziennik MariuszW., 17 kwi 19
Profil MariuszW.
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
A spadaj, nie będę po tobie płakał... 😉😅
71 kg
Do tej pory straciłeś:
15,5 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 17 kwietnia 2019:
2111 kcal
Tłusz: 118,10g | Białk: 162,06g | Węglo: 97,91g.
Śniadanie:
Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Mleko z 2% Tłuszczu, Szynka, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały.
Lunch:
Piątnica Serek Wiejski.
Obiad:
Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Mleko z 2% Tłuszczu, Ser Gouda, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Chleb Biały.
więcej...
Traci 2,8 kg na tydzień
15 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
😁👍
17 kwi 19 przez użytkownika:
Na_ti
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi MariuszW.
Zobacz Pełną Historię