Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2012
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
532 kcal
|
Tłusz: 12,26g | Białk: 17,35g | Węglo: 92,83g.
Śniadanie: Płatki Kukurydziane, Herbata z Cukrem, Kawa Capuccino, Kawa z Cukrem, Pomidory. więcej...
|
|
2597 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 5 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|