Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2019
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2568 kcal
|
Tłusz: 131,19g | Białk: 180,03g | Węglo: 160,42g.
Śniadanie: Nestlé Lion White, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Mleko z 2% Tłuszczu, Jajecznica, Chleb Biały, Szynka. Lunch: Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Karkówka Pieczona, Tesco Surówka Colesław. Obiad: Chleb Biały, Słonina, Mleko z 2% Tłuszczu, Łowicz Konfitura z Moreli, Delikate Ser Twarogowy Chudy, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|