Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2019
|
50,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2420 kcal
|
Tłusz: 107,78g | Białk: 115,11g | Węglo: 243,74g.
Śniadanie: Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Bakallino Wiórki Kokosowe, Jagody (Niesłodzone, Mrożone), Jajko, Melvit Mąka Owsiana, Banan, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, McEnnedy Syrop Klonowy. Lunch: Mleko z 2% Tłuszczu, Bakalland Mieszanka Studencka z Migdałami, Wedel Ptasie Mleczko, Mus Aroniowy. Obiad: Wedel Czekolada Gorzka z Żurawiną i Bakaliami, Kraina Wędlin Nature Parówki z Szynki, Bonduelle Fasolka Szparagowa Zielona na Parze, Ampro Mleczko Kokosowe, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Supreme Ryż Basmati, Tesco Filet z Piersi Kurczaka. Przekąski/Inne: All Nutrition Odżywka Białkowa , Kiwi, Krasnystaw Kefir. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
18 kwi 19 przez użytkownika: mal_07
|
już końcówka, i idzie jak po grudzie ;-)
18 kwi 19 przez użytkownika: panizetka
|
Jestem mega ciekawa efektów!
18 kwi 19 przez użytkownika: mal_07
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|