Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2012
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1425 kcal
|
Tłusz: 82,98g | Białk: 75,53g | Węglo: 94,41g.
Śniadanie: Ser Feta, Jajko Gotowane, Pomidory, Kawa Capuccino, Kawa z Cukrem. Obiad: Kotlet Schabowy, Frytki, Rosół z Makaronem. Przekąski/Inne: Cukierki z Mlecznej Czekolady. więcej...
|
|
1953 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|