Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2019
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1771 kcal
|
Tłusz: 58,85g | Białk: 52,34g | Węglo: 266,54g.
Śniadanie: Jajko na Twardo, Pomidor Malinowy, Szczypiorek, Rzodkiewka, Sokołów Pasta Warzywna z Ciecierzycą, Chleb Razowy. Lunch: Pierogi Ruskie. Obiad: Lidl Bułka Fitness, Sałatka Jarzynowa, Jajko na Twardo. Przekąski/Inne: Choceur Schoko Milch Riegel, Keks, Jabłko, Kiwi, Mandarynki. więcej...
|
|
1469 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 30 minut, Spanie - 11 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|