Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
MariuszW.
Dziennik
22 kwi 19
Dziennik MariuszW., 22 kwi 19
Profil MariuszW.
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Mój mały rekord ostatnio 😂😎
72,6 kg
Do tej pory straciłeś:
13,9 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 22 kwietnia 2019:
1768 kcal
Tłusz: 92,37g | Białk: 133,82g | Węglo: 94,59g.
Śniadanie:
Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Panierowana Smażona Ryba, Sokołów Baleron Gotowany, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały.
Lunch:
Pomidory, Panierowana Smażona Ryba, Olej Roślinny, Mroźna Kraina Włoszczyzna Słupki.
Obiad:
Optimum Nutrition Hydro Whey, Mleko z 2% Tłuszczu.
więcej...
Zyskuje 11,2 kg na tydzień
13 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
No cieszy mnie to ogromnie bo dowodzi, że cyborgiem nie jesteś 😎. Najlepszego 🐣
22 kwi 19 przez użytkownika:
Agab121
Mnie też cieszy 😋 Dawno się tak nie 'nafutrowałem' jak wczoraj. Tobie również najlepszego, zdrowych, wesołych, i mokrego 💦😁
22 kwi 19 przez użytkownika:
MariuszW.
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi MariuszW.
Zobacz Pełną Historię