Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2019
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2223 kcal
|
Tłusz: 110,17g | Białk: 153,53g | Węglo: 149,37g.
Śniadanie: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Łaciate Masło Extra, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Sokołów Baleron Gotowany, Chleb Biały. Lunch: KFC Strips, Wedel Czekolada Gorzka, Vital Fresh Surówka Colesław, Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą, Kotlet Drobiowy. Obiad: Lays Zielona Cebulka, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Łowicz Konfitura z Moreli, Piątnica Serek Wiejski. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|