Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2019
|
50,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2359 kcal
|
Tłusz: 66,49g | Białk: 135,15g | Węglo: 302,63g.
Śniadanie: Marchewki, Kraina Wędlin Schab Wędzony, Społem Majonez Kielecki, Biedronka Masło Ekstra, Społem Chleb Żytni Razowy, Jajko, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy. Lunch: Milka Alpejskie Mleczko o Smaku Czekoladowym, Torta Dai Tre (z 250) Kawałek 1/8, Supreme Ryż Biały Długoziarnisty, Tesco Filet z Piersi Kurczaka, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Ampro Mleczko Kokosowe, Bonduelle Fasolka Szparagowa Zielona na Parze. Obiad: Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Tesco Steki Wołowe Z Łopatki, Barilla Penne Rigate. Przekąski/Inne: Torta Dai Tre (z 250) Kawałek 1/8, All Nutrition Odżywka Białkowa, Koło Maślanka Wiejska Naturalna. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|