Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2019
|
97,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2054 kcal
|
Tłusz: 69,21g | Białk: 103,69g | Węglo: 246,43g.
Śniadanie: Crownfield Płatki Owsiane Bio, Miód, All Nutrition Peanut Butter Smooth. Lunch: Rolnik Ogórki Konserwowe, Develey Sos Czosnkowy, Kamis Musztarda Sarepska, Kurczak z Grilla (Spożyty bez Skórki), Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Biedronka Masło Ekstra, Ogórek (Obrany). Obiad: Marchewki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Mielony. Przekąski/Inne: Pomidory, Piątnica Twaróg Wiejski Chudy 0% Tłuszczu, Biedronka Masło Ekstra, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Kiwi, Jabłko. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi adam.olczyk
|