Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2019
|
82,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3975 kcal
|
Tłusz: 74,60g | Białk: 219,75g | Węglo: 598,85g.
Śniadanie: All Nutrition Masło Orzechowe, Biedronka Mleko 0,5%, Nestlé Corn Flakes. Lunch: Banan, Dawtona Sos Słodko-Kwaśny z Ananasem, Pastani Makaron Penne, Mięso z Piersi Kurczak, Oliwa z Oliwek. Obiad: Dawtona Sos Słodko-Kwaśny z Ananasem, Supreme Ryż Jaśminowy, Mięso z Piersi Kurczak, Oliwa z Oliwek, All Nutrition Carbo Multi Max, 6 Protein Complex, Banan. Przekąski/Inne: Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Donatello Pizza z Kurczakiem. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|