Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2019
|
82,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3961 kcal
|
Tłusz: 73,16g | Białk: 220,79g | Węglo: 602,87g.
Śniadanie: All Nutrition Masło Orzechowe, Biedronka Mleko 0,5%, Nestlé Corn Flakes. Lunch: Jabłko, Banan, Mięso z Piersi Kurczak, Dawtona Sos Słodko-Kwaśny z Ananasem, Supreme Ryż Jaśminowy, Oliwa z Oliwek. Obiad: All Nutrition Carbo Multi Max, 6 Protein Complex, Banan, Marchewki, Jabłko, Ziemniaki, Oliwa z Oliwek, Mięso z Piersi Kurczak. Przekąski/Inne: FruVita Skyr Jogurt Pitny Typu Islandzkiego, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Kotlin Ketchup Pikantny 60% Mniej Kalorii, Pano Tost Pełnoziarnisty, Biedronka Jajka M. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|