Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2019
|
87,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1857 kcal
|
Tłusz: 108,88g | Białk: 111,47g | Węglo: 103,24g.
Śniadanie: Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny, Almette Almette z Chrzanem, Nasza Spiżarnia Groszek Konserwowy, Pomidory, Hochland Serek Topiony z Ziołami, Biedronka Tortilla Wraps, Światowid Salami Ser w Plastrach, Biedronka Parówki Wędzone z Kurcząt, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Lunch: Anatol Klasyczny Oraz Mocny. Obiad: Nasza Spiżarnia Groszek Konserwowy, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny, Gotowana Ciecierzyca. Przekąski/Inne: Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Jajko na Twardo, Światowid Salami Ser w Plastrach, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Biedronka Chleb Tostowy Graham. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|