Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2019
|
89,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 19,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2687 kcal
|
Tłusz: 123,04g | Białk: 89,27g | Węglo: 307,12g.
Śniadanie: Ogórek (Obrany), Sokołów Szynka Wiejska, Kraina Wędlin Kiełbasa Żywiecka, Łaciate Masło Extra, Lidl Bułka Wiejska. Lunch: Dobrowolski Kiełbasa Parówkowa Dobrowolski, Lidl Bułka Wiejska. Obiad: Cymes Chleb z Siemieniem Lnianym, Pudliszki Bigos z Mięsem i Kiełbasą. Przekąski/Inne: Grycan Lody Czekoladowe, Drożdżówka z Budyniem, Cukier, Herbata bez Cukru, Kawa. więcej...
|
|
3709 kcal
|
Ćwiczenie:
Kąpiel - 15 minut, Ogladanie TV - 3 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 16 minut, Google Fit - 20 godziny i 29 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|