Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2019
|
53,2 kg
Do tej pory straciłeś: 24,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2115 kcal
|
Tłusz: 55,38g | Białk: 37,58g | Węglo: 163,76g.
Śniadanie: Herbata bez Cukru, Kawa. Lunch: Świeży Makaron (Ugotowany), Karczma Bukówka Zupa Tajska z Kurczakiem. Obiad: Groszek Groszek Ptysiowy, Zupa Krem z Brokułów. Przekąski/Inne: Turek Camembert Aksamitny, Lajkonik Paluszki, Top Chips Chipsy Faliste o Smaku Serka Fromage, Lubelska Wiśniówka, Białe Wino Stołowe. więcej...
|
|
1653 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 1 godzina, Seks - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 5 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|