Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2019
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3955 kcal
|
Tłusz: 75,40g | Białk: 219,79g | Węglo: 590,77g.
Śniadanie: All Nutrition Masło Orzechowe, Biedronka Mleko 0,5%, Nestlé Corn Flakes. Lunch: Jabłko, Banan, Dawtona Sos Słodko Kwaśny, Supreme Ryż Jaśminowy, Oliwa z Oliwek, Mięso z Piersi Kurczak. Obiad: All Nutrition Carbo Multi Max, 6 Protein Complex, Banan, Mięso z Piersi Kurczak, Brokuły, Ziemniaki, Oliwa z Oliwek. Przekąski/Inne: Kraina Wędlin Boczek Parzony, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Donatello Pizza z Kurczakiem. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|