Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2019
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 15,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2249 kcal
|
Tłusz: 129,76g | Białk: 104,80g | Węglo: 158,11g.
Śniadanie: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Mleko z 2% Tłuszczu, Ser Gouda, Szynka, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały. Lunch: Tesco Surówka Colesław, Kotlet Schabowy w Panierce, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Obiad: Szynka, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|