Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2019
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 16,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3009 kcal
|
Tłusz: 167,95g | Białk: 163,37g | Węglo: 200,57g.
Śniadanie: Łowicz Konfitura z Moreli, Delikate Serek Wiejski, Ser Gouda, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały. Lunch: Tesco Value Orzeszki Ziemne Solone, Pomidory, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Obiad: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Mleko z 2% Tłuszczu, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|