|
Waga stoi, to plus teraz co zrobić żeby pozbyć się słoninki.? Jak w prosty sposób określić ile jej jeszcze jest?
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2542 kcal
|
Tłusz: 116,69g | Białk: 155,64g | Węglo: 211,45g.
Śniadanie: Piątnica Serek Wiejski z Malinami i Żurawiną, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Jajecznica, Pano Tost Pszenny. Obiad: Donatello Pizza 4 Sery i Pieczarki. Przekąski/Inne: Kanapka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną, Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 3,2%, All Nutrition Whey Protein (33g), Tarczyński Kabanos Drobiowy Extra. więcej...
|
|
2588 kcal
|
Ćwiczenie:
Dzienna suma spalonych kalorii - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
najrzetelniej bedzie faldomierzem. koszt 5zl
05 maj 19 przez użytkownika: vibo69
|
Dzięki za odpowiedź, zaraz coś zamówię na aledrogo.
05 maj 19 przez użytkownika: watomi
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|