Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2019
|
81,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3964 kcal
|
Tłusz: 74,84g | Białk: 214,15g | Węglo: 605,70g.
Śniadanie: All Nutrition Masło Orzechowe, Biedronka Mleko 0,5%, Nestlé Corn Flakes. Lunch: Mlekpol Mleko 3,2%, Biała Mąka, Jabłko Pieczone, Biedronka Jajka M, Marchewki, Ziemniaki, Jabłko, Oliwa z Oliwek, Mięso z Piersi Kurczak. Obiad: Truskawki, FruVita Skyr Jagoda, All Nutrition Carbo Multi Max, 6 Protein Complex, Banan. Przekąski/Inne: Kraina Wędlin Boczek Parzony, Kotlin Ketchup Pikantny 60% Mniej Kalorii, Pano Tost Pełnoziarnisty, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Biedronka Jajka M. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|