Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2019
|
92,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 17,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2257 kcal
|
Tłusz: 86,52g | Białk: 76,50g | Węglo: 269,72g.
Śniadanie: Rikka Musztarda Sarepska, Świat Drobiu Parówki Wędzone z Kurcząt, Biedronka Kromka 7 Zbóż Wielozbożowy Chleb z 7 Zbożami, Smakowita Margaryna. Lunch: Knorr Gorący Kubek Pomidorowa z Makaronem. Obiad: Biedronka Pyzy z Mięsem, Biedronka Pyzy z Mięsem. więcej...
|
|
3290 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 7 minut, Praca - 8 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 53 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|