Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2019
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2717 kcal
|
Tłusz: 127,96g | Białk: 171,59g | Węglo: 211,56g.
Śniadanie: Biedronka Polędwica Sopocka, Ser Gouda, Łaciate Masło Extra, Putka Chleb Razowy ze Słonecznikiem, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Jabłko, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Vital Fresh Mizeria z Koperkiem. Obiad: Łowicz Konfitura z Moreli, Mleko z 2% Tłuszczu, Biedronka Twaróg Klinek Chudy, Łaciate Masło Extra, Putka Chleb Razowy ze Słonecznikiem. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|