Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2019
|
51,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1312 kcal
|
Tłusz: 59,39g | Białk: 122,52g | Węglo: 66,70g.
Śniadanie: Biedronka Jajka M. Lunch: Cukier Kryształ, Suszona Śliwka, Pieczony Schab Wieprzowy, Bakalland Orzechy Brazylijskie, Bakalland Orzechy Pekan, Helcom Pestki Dyni, BakaD'Or Orzechy Laskowe, BakaD'Or Słonecznik Łuskany. Obiad: Potrawka tajska Uncle Ben, Rzodkiewka, Jabłko. Przekąski/Inne: BCAA+. więcej...
|
|
1650 kcal
|
Ćwiczenie:
Balet - 1 godzina i 15 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|