Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2019
|
83,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3419 kcal
|
Tłusz: 75,27g | Białk: 183,87g | Węglo: 488,85g.
Śniadanie: Miód, All Nutrition Masło Orzechowe, Biedronka Mleko 0,5%, Nestlé Corn Flakes. Lunch: Cebule, Pudliszki Ketchup Pikantny, FruVita Skyr Jagoda, Kraina Wędlin Szynka z Fileta Kurczaka, Jabłko, Banan, Pano Tost Pełnoziarnisty. Obiad: Mlekovita Masło Polskie, Lidl Ogórek Kiszony, Ziemniaki, Mięso z Piersi Kurczak, Oliwa z Oliwek. Przekąski/Inne: Lech Lech Free, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Kotlin Ketchup Pikantny 60% Mniej Kalorii, Pano Tost Pełnoziarnisty, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Biedronka Jajka M. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|