Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2019
|
83,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4023 kcal
|
Tłusz: 76,09g | Białk: 219,49g | Węglo: 605,33g.
Śniadanie: All Nutrition Masło Orzechowe, Biedronka Mleko 0,5%, Nestlé Corn Flakes. Lunch: Banan, Jabłko, Ciastka owsiane, Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Ziołami, Cebule, Pastani Makaron Penne, Mięso z Piersi Kurczak, Oliwa z Oliwek. Obiad: Supreme Ryż Jaśminowy, Jabłko, Marchewki, Swojska Chata Kapusta Kiszona, Oliwa z Oliwek, Mięso z Piersi Kurczak, All Nutrition Carbo Multi Max, 6 Protein Complex, Banan. Przekąski/Inne: Tesco Tost Pełnoziarnisty, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Kotlin Ketchup Pikantny 60% Mniej Kalorii, Biedronka Jajka M. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|