Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2019
|
44,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1582 kcal
|
Tłusz: 46,45g | Białk: 76,53g | Węglo: 223,41g.
Śniadanie: Orzechy Nerkowca, Sante Ksylitol, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Banan, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%. Lunch: Dulano Szynka z Kurczaka, Pomidory Koktajlowe, Ogórek (Obrany), Almette Almette z Ziołami, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%. Obiad: Mięso z Piersi Kurczak, Świeży Makaron (Ugotowany), Zupa Pomidorowa. Przekąski/Inne: Algida Big Milk Ciasteczko, Pilos Kefir 1,5%, Castello Mąka Ryżowa, Dr. Oetker Proszek do Pieczenia, Pudliszki Fasola Czerwona, Wiórki Kokosowe, Jajko, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Decomorreno Kakao, Bakalland Daktyle Suszone, Castello Mąka Ryżowa, Dr. Oetker Proszek do Pieczenia, Pilos Kefir 1,5%, Pudliszki Fasola Czerwona, Wiórki Kokosowe, Bakalland Daktyle Suszone, Decomorreno Kakao, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Jajko, Jajko, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Decomorreno Kakao, Bakalland Daktyle Suszone, Wiórki Kokosowe, Pudliszki Fasola Czerwona, Pilos Kefir 1,5%, Dr. Oetker Proszek do Pieczenia, Castello Mąka Ryżowa, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Banan, Jabłko, Kresto Słonecznik Łuskany, Sante Otręby Owsiane Wysokobłonnikowe Premium, Alesto Nerkowce. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|