Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2019
|
102,3 kg
Do tej pory straciłeś: 17,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3189 kcal
|
Tłusz: 147,84g | Białk: 179,98g | Węglo: 283,78g.
Śniadanie: Dino Kiełbasa Polska Surowa, Jajko na Twardo, Oskroba Chleb Żytni, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. Lunch: Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Luximo Czekolada Gorzka 85%. Obiad: Tort Czekoladowy, Pizza z Kiełbasą Pepperoni (36 cm), Serce Wieprzowe. więcej...
|
|
2685 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
Łohoho... to to był ten łomot, który słyszałam w okolicy ronda 😀
12 maj 19 przez użytkownika: mal_07
|
12 maj 19 przez użytkownika: K1C1A
|
Tak mi się wacha jak smaki u ciężarnej 🤣
12 maj 19 przez użytkownika: gating
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|