Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2019
|
50,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1746 kcal
|
Tłusz: 58,40g | Białk: 92,41g | Węglo: 208,73g.
Śniadanie: Jabłko, Melvit Mąka Owsiana, Banan, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Jajko, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy. Lunch: Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Luximo Czekolada 70% z Solą Morską, Bakłażan, Cirio Polpa, Iberia Oliwki Czarne, Tesco Filet z Piersi Kurczaka, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Ziemniaki. Obiad: Winogrona. Przekąski/Inne: SM Ryki Ser Rycki Edam, Sądecki Bartnik Miód Gryczany, Biedronka Karmazyn Wędzony, Delikate Twaróg Półtłusty, Lidl Chleb Żytni Pełnoziarnisty. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|