Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2019
|
84,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2020 kcal
|
Tłusz: 50,21g | Białk: 108,49g | Węglo: 279,25g.
Śniadanie: Zott Jogobella Panna Cotta, Tovago Pieczywo Chrupkie Żytnio-Orkiszowe (Tovago). Lunch: Banan, Mlekovita Serek Wiejski bez Laktozy. Obiad: Biedronka Warzywa na Patelnię po Grecku, House of Asia Makaron Ryżowy Vermicelli. Przekąski/Inne: Piątnica Śmietana 18%, Pilos Twaróg Półtłusty, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Plasterki Szynki ze Sklepu, Ser Gouda, Zott Jogobella Panna Cotta. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|