Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2019
|
52,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1024 kcal
|
Tłusz: 82,59g | Białk: 34,91g | Węglo: 40,98g.
Śniadanie: Pestki Dyni Łuskane, Biedronka Jajka M, Zupa krem z cukinii [mod 4], Czerwona Papryka, Żółta Papryka. Lunch: BakaD'Or Orzechy Laskowe, Rzodkiewka, Ciasto Marchewkowe, Orzechy Pekan, Orzechy Brazylijskie. Obiad: Carrefour Orzechy Laskowe, Czerwona Papryka, Pestki Dyni, Sezam, Siemię Lniane, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Oliwa z Oliwek, Żółta Papryka. Przekąski/Inne: Zupa jarzynowa krem [mod 2] mrożonki 15.05., Biedronka Jajka M , Pasta z Kawiorem i Wędzonym Łososiem. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|