Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2019
|
49,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1663 kcal
|
Tłusz: 43,60g | Białk: 97,99g | Węglo: 219,29g.
Śniadanie: Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Gdańskie Młyny Mąka Pełnoziarnista Pszenna, Banan, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Jajko. Lunch: Mleko z 2% Tłuszczu, Nestlé Cheerios Miodowy, Truskawki, Zott Jogurt Naturalny bez Laktozy. Obiad: Jajko, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Ziołami, Piątnica Śmietana 36%, Ziemniaki. Przekąski/Inne: Biedronka Polędwica Sopocka, Cymes Chleb Baltonowski, Truskawki, All Nutrition Odżywka Białkowa. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|