Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2019
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2081 kcal
|
Tłusz: 108,47g | Białk: 140,59g | Węglo: 131,54g.
Śniadanie: Piątnica Serek Wiejski, Ser Gouda, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały. Lunch: Pomidory, Sottile Gusto Mascarpone, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Borówka Amerykańska, Piątnica Serek Wiejski. Obiad: Oliwa z Oliwek, Świeży Makaron (Ugotowany), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|