Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2019
|
50,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1378 kcal
|
Tłusz: 71,77g | Białk: 88,75g | Węglo: 93,28g.
Śniadanie: Jabłko. Lunch: Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Vital Fresh Surówka z Marchewki, Vitafit Sok Wieloowocowy, Puree (z Dodatkiem Mleka Pełotłustego i Masła), Rolnik Buraczki Tarte, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki) , Domowe Zupa Krupnik. Obiad: Vital Fresh Surówka z Marchewki, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Pieczony Schab Wieprzowy, Chlebek Chrupki Żytni, Pesto Zielone, Twarożek Domowy Grani Naturalny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|