|
cheatday wszedł zdecydowanie za mocno. ale już nie będę za to pokutowac, za 2/3 dni zejdzie i kończę z liczeniem kalorii i obzeraniu sie w niedzielę prawie do pozygu.
będę jadła co będę chciała, dla zdrowej głowy, w normalnych ilościach i niech się dzieje co się chce. moja głowa jest ważniejsza A nie jakaś głupia cyfra na wadze. koniec spowiedzi xd
|
46,9 kg
Do tej pory straciłeś: 16,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
765 kcal
|
Tłusz: 15,09g | Białk: 46,76g | Węglo: 106,22g.
Śniadanie: Ferrero Raffaello (10g), Alpro Mleko Migdałowe Niesłodzone, Ananas, Borówka Amerykańska, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Biedronka Musli Bakaliowe. Lunch: Banan, Lidl Owoce Leśne z Porzeczkami, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Zott Ser Twarogowy Chudy, Alpro Mleko Migdałowe Niesłodzone, Jajko, Melvit Mąka Gryczana. więcej...
|
Zyskuje 6,0 kg na tydzień
|
 Komentarze
20 maj 19 przez użytkownika: glob198
|
Wypowiedź pełna desperacji, już nie mam słów do siebie bo mówię to co tydzień. Może jak napiszę to publicznie to coś się w tej mojej chorej głowie zmieni:(
20 maj 19 przez użytkownika: princesskax3
|
systematyczne dobre uczynki dla zdrowia mogą tylko zadziałać tj.dieta
cała filozofia
czyuje się jakbym nauczał niczym vibo.. odrzuca mnie jednak keto uprzedzenie
20 maj 19 przez użytkownika: glob198
|
Super! Powodzenia! Ja też nad sobą pracuję, także rozumiem i wspieram 😉
20 maj 19 przez użytkownika: misssma
|
Jeżeli jesteś ,chodzisz głodna na jednej diecie ,to przejdź na dwie diety 😂 Sama sobie wybierz ,które to będą 😂😂
20 maj 19 przez użytkownika: pitotrmajka4
|
20 maj 19 przez użytkownika: mal_07
|
niestety w chwilach głodu słodycze wchodzą najłatwiej...
21 maj 19 przez użytkownika: fabregasowa
|
powodzenia. Jeśli Tobie się uda to może mnie też kiedyś 😔 trzymam kciuki✊
21 maj 19 przez użytkownika: Na_ti
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi princesskax3
|