Dziennik Sokolica83, 22 maj 19

👍🐱 

Jak Ci wychodzi jedzenie intuicyjne? 

Hahaha średnio na jeża.... ale coraz mniej wyrzutów sumienia .... choć bywają ciężkie chwilę...psychika to strasznie zagmatwana franca.... staram się nie myśleć o odchudzaniu, wadze, ile kcal dzisiaj zjadłam itp jeżeli chociaż jeden dzień tak spędzę a jedząc intuicyjnie to będzie to wielki sukces ....światełko do wolności....póki co pracuje nad tym .... 

Kurcze, mam to samo. Mialam zostawic to liczenie kcal w cholere, ale jakos mi to nie wychodzi... niestety wazenie i liczenie stalo sie dla mnie wygodniejsze i bezpieczniejsze. No trudno, trzeba sie starac i malymi kroczkami do celu... powodzenia! 

Missma trzymam kciuki żeby Ci się udało... na fb te grupy antydieta lub jest taka o jedzeniu intuicyjnym są dużym wsparciem.... czytasz historie ludzi tak bardzo podobne do Twojej więc jest łatwiej uwierzyć że kiedyś sie człowiek uwolni od tej pułapki i pogoni za dietami, katuszami, itp