Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2019
|
89,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 19,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1846 kcal
|
Tłusz: 78,68g | Białk: 68,46g | Węglo: 220,14g.
Śniadanie: Pomidor Malinowy, Daniels Sp.z.o.o. Pasztet Mistrza Jana, Chleb Żytni, Dobrowlscy Sp. z.o.o. Kiełbasa Wiejska z w, Masło. Lunch: Nasze Smaki Żywiecka, Chleb Żytni, Masło, Ogórek (Obrany), Ogórek Kwaszony, Chleb Pszenno-Żytni, Dobrowlscy Sp. z.o.o. Kiełbasa Wiejska z w. Obiad: Śmietana, Madej Wróbel Kiełbasa z Beczki, Chleb Żytni, Kapuśniak z młodej kapusty. Przekąski/Inne: Jabłka, Mentos Mentos, Kawa. więcej...
|
|
3515 kcal
|
Ćwiczenie:
Koszenie Trawy - 2 godziny, Ogladanie TV - 3 godziny, Kąpiel - 15 minut, Google Fit - 18 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|