Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2019
|
96,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2007 kcal
|
Tłusz: 74,50g | Białk: 94,05g | Węglo: 238,66g.
Śniadanie: Miód, All Nutrition Peanut Butter Smooth, Crownfield Płatki Owsiane Bio. Lunch: Balcerzak Polędwica Sopocka, Bułka Pszenna, Łaciate Masło Extra, Pomidory. Obiad: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Gotowana Zielona Kapusta, Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy. więcej...
|
Traci 12,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi adam.olczyk
|