Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2019
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4202 kcal
|
Tłusz: 61,72g | Białk: 297,95g | Węglo: 597,70g.
Śniadanie: FruVita Skyr Jogurt Pitny Typu Islandzkiego, SFD WPC Plus Protein Instant, Biedronka Mleko 0,5%, Nestlé Corn Flakes. Lunch: Lidl Ogórek Kiszony, Supreme Ryż Jaśminowy, Mięso z Piersi Kurczak, Oliwa z Oliwek. Obiad: FruVita Skyr Jagoda, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Basia Mąka Wrocławska, Biedronka Jajka M, All Nutrition Carbo Multi Max, 6 Protein Complex, Banan. Przekąski/Inne: Światowid Ser Żółty Gouda, Kotlin Ketchup Pikantny 60% Mniej Kalorii, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, FruVita Skyr Naturalny, Donatello Pizza z Kurczakiem. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|