Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2019
|
88,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 18,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1732 kcal
|
Tłusz: 74,17g | Białk: 64,60g | Węglo: 206,93g.
Śniadanie: Chleb Orkiszowy, Cebule, Sałata, Masło, Pomidor Malinowy, Kraina Wędlin Kiełbasa Żywiecka, Chleb Żytni, Kurczak w Galarecie. Lunch: Daniels Sp.z.o.o. Pasztet Mistrza Jana, Nasze Smaki Żywiecka, Masło, Ogórek (Obrany), Chleb Orkiszowy. Obiad: Śmietana, Dobrowolski Kiełbasa Parówkowa Dobrowolski, Zupa Pomidorowa z Ryżem. Przekąski/Inne: Jabłka, Mentos Mentos, Czarny Pieprz, Chili w Proszku, Kawa. więcej...
|
|
3541 kcal
|
Ćwiczenie:
Kąpiel - 15 minut, Prowadzenie Pojazdu - 16 minut, Ogladanie TV - 3 godziny, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 1 godzina, Zakupy - 1 godzina, Google Fit - 18 godziny i 29 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|