Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
MariuszW.
Dziennik
24 maj 19
Dziennik MariuszW., 24 maj 19
Profil MariuszW.
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Coś czuję, że to tylko chwilowy spadek.. 🤔
70,6 kg
Do tej pory straciłeś:
15,9 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 24 maja 2019:
2868 kcal
Tłusz: 151,08g | Białk: 186,87g | Węglo: 200,96g.
Śniadanie:
Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Mleko z 2% Tłuszczu, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały, Rodzynki, Piątnica Serek Wiejski.
Lunch:
Kaszanka, Szynka, Łaciate Masło Extra, Biedronka Bułka Grahamka, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska.
Obiad:
Nesquik Płatki Nesquik, Pomidory, Piątnica Serek Wiejski, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe.
więcej...
Traci 2,8 kg na tydzień
16 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Chwilowy czy nie przed weekendem w sam raz 😎
24 maj 19 przez użytkownika:
mal_07
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi MariuszW.
Zobacz Pełną Historię