Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2019
|
88,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 18,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1708 kcal
|
Tłusz: 64,89g | Białk: 83,12g | Węglo: 205,57g.
Śniadanie: Kraina Wędlin Kiełbasa Żywiecka, Ogórek Kwaszony, Kurczak w Galarecie, Sałata, Cebule, Pomidor Malinowy, Jajko Gotowane, Masło, Chleb Orkiszowy. Lunch: Drożdżówka z Budyniem. Obiad: Koperek, Zott Jogurt Naturalny, Domowe Kotlet Mielony, Szczypiorek, Cebule, Ogórek (Obrany), Sałata, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Śmietana. Przekąski/Inne: Mentos Mentos, Kawa. więcej...
|
|
3102 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 3 godziny, Kąpiel - 15 minut, Google Fit - 20 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|