Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2019
|
50,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1596 kcal
|
Tłusz: 91,34g | Białk: 106,95g | Węglo: 86,41g.
Śniadanie: Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Sante Sezam , Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Biedronka Jajka M, Żółta Papryka, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Jugurt z serkiem capresi [22.05.19]. Lunch: Go On Protein 33% Chocolate Premium Whey Bar. Obiad: Zupa krem z ogórka zielonego 24.05.19, Pieczywo Chrupkie Żytnie z Kozim Serem, Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Biedronka Pieczarki, Cukinia, Cebule, Bakłażan, Buraki, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki) . Przekąski/Inne: Słonecznik Łuskany, Rzodkiewka, Orzechy Włoskie, Snack Bar Mieszanka Studencka Mix Orzechów i Rodzynek. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|